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Enquadramento:
A promoção da saúde é, pois, um valor social de primeira grandeza. Todo o ser humano deve ser educado e sensibilizado para o respeito que merece, indispensável para o seu equilíbrio físico e psicológico, assim bem como o do seu semelhante. Neste contexto, a ação visa capacitar os voluntários com conhecimentos que tornem mais eficaz a sua ação no terreno, para uma melhoria na qualidade de vida em termos de bem-estar Bio-psico-social da comunidade, e de acordo com os objetivos do Plano da Organização Mundial de Saúde.
OBJECTIVOS ESPECÍFICOS:
- Transmitir conhecimentos básicos de prevenção e alerta do stress
- Difundir sintomas e fatores do stress
- Dar a conhecer algumas técnicas anti-stress
- Descrever sumariamente as diferentes depressões
Destinatários: Voluntários inscritos no Banco Local de Voluntariado da Lourinhã e/ou integrados em projetos de voluntariado nas instituições, aberto à participação da comunidade em geral, com conhecimentos reduzidos nesta área.
Dinamizadora/formadora: Maria Helena Navarro (enfermeira)
Conteúdo da formação:
- Definição do stress e adaptação
- Agressores (stressors)
- Predisponentes
- Consequências
- Indicadores
- Exercícios anti-stress
- Depressões
Máximo de participantes: 16 pessoas
Local: Biblioteca Municipal da Lourinhã (sala polivalente, rés-do-chão)
Calendarização: 14h30 às 17h30, dia 6 maio
N.º de sessões: uma tarde (3horas)
NOTAS / INSCRIÇÕES / CRITÉRIOS DE SELEÇÃO
- A participação é gratuita;
- A formação é dinamizada por formadora acreditada, em regime de voluntariado;
- Trata-se de uma ação de educação/valorização pessoal, sem acreditação, não destinada a cumprir as obrigações legais das entidades em matérias de formação de trabalhadores;
- Caso as inscrições excedam o número de vagas disponíveis, a seleção basear-se-á no seguinte: A) Estar inscrito no B.L.V.L.; B) A exercer atualmente trabalho em regime de voluntariado no concelho; C) Data de inscrição na ação;
- A inscrição deverá ser preferencialmente realizada on-line (formulário de inscrição em baixo). Opcionalmente, poderá contactar-nos por telefone/email para o efeito;
- A frequência nesta formação confere certificado de participação.
Caso desista sem aviso prévio ou justificação, a organização pode inibir a sua participação em futuras ações.
Para outras informações contactar: banco.voluntariado@cm-lourinha.pt ou 261 410 169
ACEDA AO FORMULÁRIO DE INSCRIÇÃO ONLINE
Caso ocorra algum lapso ao submeter o formulário de inscrição envie por favor os dados solicitados para o e-mail já indicado. Após validarmos os dados, receberá uma confirmação de inscrição realizada com sucesso.
Promotor:
Município da Lourinhã e Banco Local de Voluntariado
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